2012年03月07日

〜チャンプルの素で〜　ほうれん草とジャコ炒め

〜チャンプルの素で〜　ほうれん草とジャコ炒め

朝ごはんにぴったりな一品。
仕上げにチャンプルの素をひとふりするだけで、香り豊かに仕上がります。


■２人ぶん■
ほうれん草 ２〜３束（250g）
しらす 30g
チャンプルの素 小さじ１/3
ごま油 少々


  1. ほうれん草をさっと茹で、水にさらし、３〜４cm幅にカット

  2. フライパンにごま油をしき、さっとしらすを炒める。

  3. 固くしぼったほうれん草を入れ、チャンプルの素小さじ1/3で味を調える。



タグ ：野菜料理

同じカテゴリー（☆　チャンプルの素を使って）の記事
〜チャンプルの素で〜　炒りおから
〜チャンプルの素で〜　炒りおから(2012-08-28 17:25)

〜チャンプルの素で〜　フーチャンプル
〜チャンプルの素で〜　フーチャンプル(2012-06-17 19:02)

〜チャンプルの素で〜　フライドポテト
〜チャンプルの素で〜　フライドポテト(2012-05-30 10:58)

〜チャンプルの素で〜　かんたんかきあげ
〜チャンプルの素で〜　かんたんかきあげ(2012-05-29 16:52)

〜チャンプルの素で〜　コクうまチャーハンの作り方
〜チャンプルの素で〜　コクうまチャーハンの作り方(2012-05-27 20:36)

〜チャンプルの素で〜　ぶた丼
〜チャンプルの素で〜　ぶた丼(2012-05-25 14:12)


Posted by ガーデンパナ at 03:00│Comments(0) │☆　チャンプルの素を使って
このBlogのトップへ
上の画像に書かれている文字を入力して下さい
 
＜ご注意＞
書き込まれた内容は公開され、ブログの持ち主だけが削除できます。
このページの上へ▲